Protocollo Online 90 Giorni – Gravidanza Attiva & Benessere

Descrizione

Il Protocollo Online 90 Giorni – Gravidanza Attiva & Benessere nasce per accompagnare la futura mamma in un momento delicato e speciale, offrendo un supporto professionale, continuo e organizzato, senza la necessità di spostamenti.

Grazie all’utilizzo di strumenti digitali e app dedicate, la paziente potrà seguire il percorso in modo semplice, chiaro e sempre accessibile, sentendosi seguita ogni giorno.

👩‍⚕️ Figure professionali coinvolte

Dott.ssa Beatrice Picchi – Nutrizionista

Personal Trainer NutriFitnessWeb

🔹 Cosa include il protocollo
🥗 Piano nutrizionale completo

Consulenza nutrizionale iniziale online

Piano nutrizionale personalizzato disponibile in app per smartphone, sempre consultabile

Versione PDF stampabile, utile per chi preferisce avere il piano anche su carta

Aggiornamenti del piano in base all’andamento del percorso

🏋️‍♀️ Piano fitness guidato

Programma di attività fisica compatibile con la gravidanza

App fitness dedicata, ideale anche per neofiti, con esercizi spiegati in modo chiaro

Allenamenti pensati per:

benessere generale

postura

mobilità

gestione della stanchezza

Progressioni adattate al periodo e alle sensazioni della paziente

📱 Supporto e monitoraggio costante

Inserimento in un gruppo dedicato con:

nutrizionista

personal trainer

Possibilità di fare domande, ricevere feedback e sentirsi seguita giorno dopo giorno

Monitoraggio continuo di benessere, energia e andamento generale

🌍 I vantaggi dell’online e delle app

Nessun vincolo di luogo o orari

Tutto sempre disponibile sul telefono

Maggiore continuità e costanza

Comunicazione diretta e veloce con i professionisti

Percorso organizzato, chiaro e facilmente seguibile